Great movements

Améliorez votre posture avec le Feldenkrais




Le programme:


Leçon 1: Peindre le coté du corps

Leçon 2: clarification de la septime cervical

Leçon 3: clarification de cervicales et dorsales

Leçon 4: Karate Kick

Leçon 5: Améliorer la poitrine. Respiration

Leçon 6: flexion et extension assise (pecking)

Leçon 7: Améliorer la rotation et l’extension

Leçon 8: flexion et extension debout

Notre mission principale est de promouvoir l’enseignement de la méthode Feldenkrais. En d’autres termes, il s’agit de donner l’opportunité au grand public de suivre des leçons de Feldenkrais enseignées par des praticiens expérimentés. Quant aux enseignants, il s’agit également de leur offrir l’opportunité de vivre cette expérience dans le cadre de leur formation continue.

Pour vous aider à aligner votre squelette et améliorer votre posture Great movements vous propose une série de 6 leçons de la méthode Feldenkrais.
Vous les aurez à votre disposition comme une boîte à outils pleine de ressources; ces leçons vous aideront à chaque fois que vous en aurez besoin.

Feldenkrais pour aligner son squelette

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