GREAT MOVEMENTS

Cette année, nous vous invitons à explorer les fondamentaux avec une conscience neuve.

Chaque jour, chaque leçon est l’occasion de redécouvrir comment sentir plus finement, percevoir plus délicatement et développer une présence plus intense à vos mouvements les plus subtils. Ne manquez pas cette occasion de transformer votre pratique et d’approfondir vos compétences sensorielles à tous les niveaux.

Revisiter les fondamentaux de la méthode Feldenkrais : un parcours de compréhension approfondie

Chers praticiens et praticiennes,

Après des années d’étude systématique des différents corpus de la méthode Feldenkrais — des formations historiques de San Francisco et d’Amherst, dispensées par Moshé Feldenkrais lui-même, en passant par le corpus d’Alexander Yanai et les enseignements des premiers formateurs formés directement par Moshé —, je vous propose une opportunité rare : revisiter, approfondir et progresser dans votre compréhension des stratégies fondamentales de la méthode.

Pourquoi revisiter les leçons dans une progression structurée ?
La méthode Feldenkrais n’est pas une simple collection de mouvements.

C’est un système pédagogique sophistiqué, fondé sur des principes profonds de l’apprentissage humain.

Chaque leçon, chaque progression, chaque détail sont pensés pour développer une conscience motrice et sensorielle plus fine.

En revisitant les leçons dans une progression cohérente, celle-là même conçue par Moshé et ses formateurs, nous pouvons comprendre les stratégies d’apprentissage sous-jacentes à chaque leçon. Pourquoi cette leçon plutôt qu’une autre ? Quel processus neurologique ou somatique prépare le système à la prochaine étape ? Comment la progression elle-même est-elle un enseignement ?

Cette compréhension transforme votre pratique. Elle ne vous rend pas seulement un meilleur praticien, elle fait de vous un véritable pédagogue capable de comprendre comment la méthode fonctionne et donc de l’adapter et de l’enseigner en profondeur et avec pertinence.

Les bénéfices d’une étude progressive:
Approfondir vos fondamentaux : les leçons fondamentales ne sont jamais pleinement comprises à la première lecture. Lorsqu’on revisite les premières leçons d’une formation avec l’expérience et la maturité actuelles, on découvre des couches entières de compréhension qui nous avaient échappé auparavant.

Comprendre les stratégies pédagogiques : chaque formation, qu’il s’agisse de celle de San Francisco, d’Amherst ou du corpus d’Alexander Yanai, révèle des approches différentes pour guider l’apprentissage. Étudier ces progressions parallèles enrichit votre compréhension de la façon dont Moshe Feldenkrais concevait l’éducation somatique.

Si vous enseignez la méthode, cette profondeur devient immédiatement applicable. Vous comprenez non seulement ce que vous devez enseigner, mais aussi pourquoi cette progression a lieu et comment adapter les leçons aux besoins spécifiques de vos élèves.

Intégrer les perspectives des premiers formateurs : les travaux de Dennis Leri, Mark Reese et David Zemach-Bersin, formés directement par Moshé, apportent des perspectives uniques sur les principes fondamentaux. Leur compréhension des stratégies de la méthode enrichit la vôtre.

Une approche novatrice : 340 leçons de PCM en 170 jours
Ce parcours vous invite à revisiter le nombre de leçons de PCM que vous avez suivies lors de votre formation initiale.

Distribuée sur 170 jours, avec deux leçons quotidiennes aux créneaux horaires adaptés à vos horaires (7 h 30 et 20 h 30), cette progression régulière permet à votre système nerveux et somatique d’intégrer les apprentissages, tout en vous laissant le temps de les assimiler et de les pratiquer entre les séances.

Un soutien théorique et bibliographique
Au-delà des leçons quotidiennes, vous bénéficiez d’un article de blog hebdomadaire qui offre :
– des approfondissements théoriques sur les leçons de la semaine.
– une exploration des principes pédagogiques en jeu.
– des conseils bibliographiques pour poursuivre votre étude personnelle ;
– des connexions entre les différents corpus et les formateurs historiques ;
– un calendrier à un rythme régulier et soutenable : les segments sont organisés mensuellement, avec un mois de repos entre chaque pour intégrer les apprentissages.

Le calendrier est le suivant :
– 1er mars 2026 : segment 1 ;
– 1er mai 2026 : segment 2 ;
– 1er juillet 2026 : segment 3 ;
– 1er septembre 2026 : segment 4 ;
– 1er novembre 2026 : segment 5 ;
– 1er janvier 2027 : segment 6.

Ce rythme vous permet de progresser régulièrement tout en laissant à votre pratique le temps d’intégrer chaque niveau d’apprentissage.

Pour qui ?
Ce parcours s’adresse à vous si vous êtes :
– praticien-ne cherchant à approfondir et à enrichir leur pratique personnelle ;
– enseignant-e Feldenkrais souhaitant renforcer votre compréhension pédagogique et votre capacité à enseigner avec profondeur ;
– étudiant-e avancé prêt à explorer les racines et les stratégies de la méthode ;
– chercheuse en mouvement somatique intéressée par une étude systématique de la pédagogie Feldenkrais.

Une invitation à la redécouverte:
Revisiter les leçons fondamentales n’est pas revenir en arrière. C’est avancer avec une compréhension plus riche, une conscience plus fine et une capacité pédagogique plus profonde. C’est comprendre enfin comment Feldenkrais a pensé l’apprentissage humain — et comment vous pouvez transmettre cette sagesse à vos élèves et à votre propre pratique.

Je vous invite chaleureusement à vous joindre à ce parcours de redécouverte et d’approfondissement.

Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez
Carmen Llerenas. Praticienne certifiée par les guildes américaine, mexicaine, française et espagnole.
Inscriptions ici;
https://www.helloasso.com/associations/great-movements-beaux-gestes/evenements/revisiter-les-fondamentaux-feldenkrais

Renseignements:
Carmen Llerenas
Great movements. Beaux gestes
amelioration.au.quotidien@gmail.com

Les premiers segments commenceront le 1er mars 2026.
INSCRIVEZ-VOUS ICI :

Revisiter les leçons fondamentales n’est pas revenir en arrière. C’est avancer avec une compréhension plus riche, une conscience plus fine, une capacité pédagogique plus profonde. C’est comprendre, enfin, comment Feldenkrais a pensé l’apprentissage humain — et comment vous pouvez offrir cette sagesse à vos élèves et à votre propre pratique.

Je vous invite chaleureusement à vous joindre à ce parcours de redécouverte et d’approfondissement.

À très vite, l’équipe Great Movements