Améliorez votre posture
Ce programme de 15 leçons est l’un des plus transformateurs
Une reconstruction progressive de votre organisation corporelle.
L’ancrage dynamique: pieds et bassin repoussent le sol pour vous faire grandir sans effort
La libération thoracique: cage thoracique mobile. le moteur d’une colonne érigée
L’orientation du regard: le lien subtil entre yeux, nuque et votre équilibre global
La connexion globale: unifier le haut et le bas du corps pour que chaque mouvement devienne fluide et léger.
Du 14 au 21 novembre 2024
15 léçons du mouvement Feldenkrais
Découvrez comment les mouvements primitifs d’ouverture et de fermeture de la bouche sont liés à un modèle de mouvement du corps entier et conduisent à une bouche et à une mâchoire plus détendues et plus libres.
Apprenez comment les mouvements de votre langue sont liés à la liberté de votre bouche et de votre mâchoire grâce à cette leçon douce et incroyablement efficace !
Des mouvements doux de la mâchoire, en relation avec la tête, la poitrine et l’ensemble du corps, se transforment en une manière libre et détendue de se mouvoir en harmonie.
Apprenez comment les mouvements doux de votre colonne vertébrale, en vous penchant vers l’avant et en vous étendant vers l’arrière, sont liés à l’ouverture et à la fermeture de votre bouche, de manière douce et efficace.
Utilisez le mouvement de tout votre être pour libérer votre mâchoire, vous débarrasser des tendances habituelles et révéler de nouvelles options puissantes.
En massant votre visage avec vos doigts et vos mains, vous découvrirez une bouche et une mâchoire plus détendues et plus agiles.
En explorant la langue, vous découvrirez comment tout votre être est impliqué dans les mouvements de votre bouche et de votre mâchoire.